最新コレステロール 食事の解説！
米を主役とした脇役たち、米をうまくするエッセンスとしての工夫のなかから、調理の技術、文化が培われたということかなあ。
米食民族が稲作、つまり米に焦点をあてて、何千年。
いかにして米をうまく食べるか。
究極の名パイプレイヤーが、もたらふりかけなのかもしれない、ということだね。
米食文化の実態観察、ふりかけを求め、森枝さん監修のもと、シンガポール、マレーシア、タイをまわることにした。
食の分野だけでなく、日本文化全般を急速に取り入れている様子で、日本で流行っていたポップスやマンガ、ファンシーなキャラクターたちが人気商品になって米粒とはちがうが粉もの系、つまりお好み焼やたこ焼といった粉食文化も麺類以外は最近日本から渡ったとみえて、屈が増えている。
たこ焼もマンガのなかに登場したことでかなり浸透している。
もちろん回転寿司やさしみ、天ぷらを出すような居酒屋風日本料理屈も多い。
スーパーマーケットでは、パッケージはそのまんまで、日本メーカーのふりかけ商品も売場をとっている。
日本人向きに置いているとはいえ、その品揃えには驚くばかり。
シンガポールの米の料理書には、一0種類ほどの米を並べている。
寿司用のジャポニカ米、インディカ米、茶短米、茶長粒米、リゾット向きのアルボリオ、ピラフなどによく使われるブランカード米パスマティ、香りのいいジャスミン米など。
シンガポールやマレーシアは、豚が駄目なマレーだ。
中国料理も北京、四川、福建、広東、潮州、薬膳と一口では語れない。
フーカードコートでは各国の味がそれぞれメニューを出しているので、どれを食べるのか本当に迷ってしまう。
麺も小麦粉ベースの中華麺、米粉ベースのマレー麺。
米も粉からの場合と、ご飯に炊いたものを水で練る場合などさまざま。
さらに一五世紀、明との交易でやってきた中国人男性が現地の女性と結婚し土着化することによってペラナカン文化が育まれ、その賜物として生まれたニョニャ料理は、ココナツツミルクや香辛料をたっぷり使った中国料理として定着している。
米粉の麺もココナツツミルクで練るものもある。
スープあり、揚げ麺あり、平打ちヌー ドルあり。
ラスカというマレー式うどんは、トッピングの具材も、あげ、ゆば、豆腐、揚げ茄子、海苔、かまぼこなど、へルシーな具が二0種類ぐらいあって、そこから六つほどチョイスする。
チャーハンに鶏のローストをのせたチキンライス、鴨を使ったあえ麺、もちろんカレーコーナーでは、インカード人の売子が手招きする。
かなりさらさらの液体状のカレーが浅いトレー に入っていて、いい香りだ。
粒のままであり粉に加工されたりして、米はさまざまなシーンで登場する。
料理書にもカレーやメインディッシュの傍らには、ブレーンライスらしき器が添えられる。
が、もしふりかけが存在したとしてもこんな場面に現れることはないだろう。
日本のふりかけが料理本に取り上げられないのと同様、表に出すメニューではないだろうから。
実際の家庭の食卓ではどんな食事をしているのか。
そのへんが気になる。
シンガポール在住二O年、海外青年協カード隊のスタッフとしてもアジアの各地で活動する森本真理さんの家におじゃまして、ふりかけのことを聞いてみることにした。
うちではもちろん白ご飯はそのまま食べるから、海苔とか梅干しは好きだけど、に昔からあるふりかけといわれでも、ピーンとこないわ。
そうそう、あった。
いちばんそれらしいのは、ナシレマ。
ココナツツミルクで炊いたご飯に、お雑魚みたいな小魚とピーナッツがついているのよ。
ふりかけみたいな感じね。
うちでも何もないときとか、朝ご飯には食べるわよ。
ご飯さえ炊いておけば、間に合うから。
ふつうの店ではほとんど売ってないわね。
マレーの田舎では見たことあるけど。
ということで、マレーシアへ。
シンガポールから入ってすぐのところ、ジヨホールパルのパスターミナル意外にもハンバーガーの店でナシレマを発見した。
一見ふつうのブレーンライス。
もちろんインディカ米だが、ココナツツミルクで炊いであって、わずかに香りがする。
そのそばにうす皮つきのピーナッツ。
小魚が混ざっている。
まるでおつまみのナッツ&小魚。
小麦粉のチップスがついている。
これにタレのようなソースを合わせながら食べる。
セットメニューなので、チキンとピクルス風の野菜サラダ付き。
ピーナッツの食感も楽しいマレーシアの朝ご飯。
口に入れるとバラバラのご飯もナッツもチップスもいっしょにそれぞれの噛みごたえ。
レストランではメニューになりにくいナシレマだけに、出会えた感動は大きい。
欲張って魚肉のすり身ハンバーガーもたのんだけれど、ナシレマのうまさに影が薄い。
その後、シンガポールのセブンイレブンでも、ナシレマを発見。
バナナの葉っぱに包まれた一五O円ほどの商品がホットの陳列コーナーにあって、なかをあけてみると、ご飯に小魚、ピーナッツがのっている。
コンビニにあるということは、かなり日常的な、しかもそれなりに需要の高い商品といえる。
成形容器ではなく唯一わざわざバナナの皮に包まれているということは、田舎から出てきたマレー人のための気遣いというべきか。
つっこんで取材したくなる。
今では一部の商品でしかないというものの、家ではごくあたりまえの、日本でいえば王子かけご飯くらいの位置づけのナシレマではないだろうか。
「ナシレマはマレー半島のふりかけである」と断定したいものの、注意すべきは米の状態や食感のちがい。
バラバラご飯にカリカリ小魚、ゴロゴロピーナッツ。
全体にサクサクした食感は、モッチリふんわりあつあつご飯ベースの日本の朝ご飯とは、別の世界にある。
多タイのふりかけ森枝さんの解釈で、タイにもふりかけは存在することになる。
ご飯ブレーンライスをおいしくする究極のパイプレイヤー。
まずはナムプリックからあたってみる。
かしよう素焼きの臼に、にんにく、生か、もどした唐辛子、カピ(蝦醤、エビの塩辛のような感じで、砂糖、マナーオ(ライム) 汁を入れて、すりこぎで潰しながら混ぜる。
これがナンプリツクの基本的な作り方。
東南アジアの基本の味であり、どんな食卓にも欠かせないメニューという。
と塩辛のコンビが、クメル、ラーオの食生活の中で頻繁でないにせよ、日常の食事に顔を出している」(『食は東南アジアにあり』ちくま文庫) 。
褐色のペースト状のナムプリックに野菜をつげ、ご飯のおかずにする。
日本の味噌汁同様、家ごとに秘伝の味というものがあったが、今ではスーパーマーケットでも試食コーナーをもうけて、量り売りしている。
生のインゲンマメにつけて食べてみたが、タイ料理らしく、甘くて辛くておいしいものの、サラダの濃厚カードレッシングというか、日本人の私にはご飯がほしい感覚にはならなかった。
ただし小さいときから食べ慣れていれば、カピの味はクセになる。
とれがブレーンなご飯のパイプレイヤーとなるのは、うなずけるような気がした。
これで飯五、六杯はいけますよ(笑) 」。
大衆料理研究家の遠藤哲夫さんが、故郷新潟の焼味噌のつくり方を教えてくださったが、日本でいうなら味噌にあたるもの、タイではカピリエビの塩辛がそれかもしれない。
内陸部なら味噌にあたるもの、海に近いところでは、豊富な魚介類が塩辛状態で保存され、同時に欠かせないご飯のおかずになっていたのは、日本でも同じ。
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腎臓病 食事制限がオススメです。費用対効果の高い腎臓病 食事制限です。
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